Trong những ngày hè nắng nóng, du lịch biển luôn là lựa chọn hàng đầu của du khách. Đặc biệt thời gian gần đây, mọi người thường chọn Côn Đảo là điểm đến vì vừa có tuyến tàu cao tốc từ Vũng Tàu ra Côn Đảo và sắp tới còn có tuyến tàu cao tốc đi Côn Đảo trực tiếp từ TP. , vô cùng thuận tiện chỉ với vài giờ di chuyển là được hòa mình vào những bãi biển hoang sơ, rất trong và đẹp. Tuy nhiên, với một số bạn mắc chứng “say tàu xe” thì dù chỉ di chuyển bằng tàu cao tốc 3-4 tiếng đồng hồ vẫn là một cực hình khi phải “lênh đênh” trên biển. Hãy tham khảo và lưu ngay những cách chống say sóng được Thổ Địa tổng hợp ngay dưới đây để chống “ế” và có một chuyến đi vui vẻ, nhẹ nhàng nhé!

Lưu ý về thời tiết

Khi có dự định đến những địa điểm du lịch biển đảo như Côn Đảo, bạn nên xem trước dự báo thời tiết nhé!

Nên chọn đi du lịch vào những thời điểm thời tiết đẹp, nắng ấm, tránh đi thuyền vào mùa mưa bão, vì đi vào những thời điểm này sẽ dễ khiến cơ thể say sóng, đau đầu.

Nguyên nhân là do thời tiết xấu, tàu thuyền thường bị rung lắc, nhấp nhô, dễ gây cảm giác buồn nôn trong người.

Nên chọn chỗ ngồi ngay giữa tàu

Vị trí an toàn và thoải mái nhất trên tàu để chống say sóng là ở khoang giữa của tàu, đây là vị trí cân bằng nên ít bị ảnh hưởng bởi sóng biển. Tất nhiên, ngược lại, bạn cần tránh ngồi ở mũi tàu và đuôi tàu, đồng thời hạn chế di chuyển đến những vị trí này nếu bạn có “tiền sử” say tàu xe.

Cần chú ý đặc biệt đến:

Tránh những nơi “có mùi” như xăng dầu, nếu thấy chỗ nào có người say sóng, nôn mửa thì nhớ “té nhẹ” và lập tức quay mặt đi, nếu không thì cũng phải đi xem “huệ”. .

Hạn chế sử dụng điện thoại hoặc đọc sách trên tàu

Một cách khác để chống say sóng và đi tàu cao tốc là thư giãn đôi mắt của bạn:

• Tuyệt đối tránh để mắt tiếp xúc với một vật liên tục lắc lư theo chuyển động của tàu như xem điện thoại, sách, báo, chơi game, … vì khi tập trung vào tờ báo hoặc màn hình điện thoại thì nó phải chuyển động theo. Theo sự di chuyển và rung lắc của con tàu dễ gây chóng mặt và say sóng.

• Không nên nhìn cảnh vật hai bên và đặc biệt không được nhìn ra biển vì sẽ có cảm giác tàu đang di chuyển dễ gây cảm giác sợ hãi.

Tránh ăn quá no và không để bụng quá đói

• Không nên ăn quá no: nếu bạn để bụng quá no khi lên tàu sẽ dễ tạo cảm giác trào ngược lên thực quản, dễ bị nôn trớ.

• Đừng để bụng quá đói: nhiều người hiểu lầm rằng nhịn đói là cách để chống lại cơn buồn nôn do say sóng. Nhưng nhận thức đó là hoàn toàn sai lầm, đói quá cũng sẽ khiến bạn buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi vì lên tàu bị “sốc”. Nếu bạn đang rất đói, hãy nhớ ăn một bữa ăn nhẹ.

• Tuyệt đối không sử dụng rượu bia và ma túy trước khi lên tàu, hậu quả như thế nào bạn cũng có thể tưởng tượng ra rồi phải không?

Dùng miếng dán hoặc thuốc chống say sóng

Bạn có thể ra hiệu thuốc mua miếng dán sau tai để chống say sóng, nhớ dán trước khi lên tàu từ 4-6 tiếng, mọi thứ cần có thời gian để “thấm”.

Nếu bạn thuộc tuýp người say sóng “nặng” thì thuốc say sóng hẳn là người bạn đồng hành quen thuộc đúng không?

Nhưng cần lưu ý:

• Uống sớm hơn 30 phút trước khi lên tàu, không đợi tàu mới lấy ra uống, nếu không sẽ không có tác dụng gì, nhớ ăn nhẹ rồi mới uống.

• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để tránh quá liều hoặc ngộ độc.

Mang theo một mức gừng hoặc kẹo gừng

Gừng là một phương thuốc dân gian giúp làm ấm cơ thể, chống say sóng.

Bạn nên uống nước gừng nóng trước khi lên xe và mang theo một ít kẹo gừng hoặc một ít gừng để ăn trong chuyến đi, cơ thể sẽ dễ chịu hơn.

Cuối cùng và cũng là yếu tố quan trọng nhất là khi ra ngoài, tinh thần phải vô cùng thoải mái, sảng khoái. Nói bâng quơ vậy thôi nhưng tâm lý bất ổn trước và khi lên tàu cũng là một trong những nguyên nhân dễ dẫn đến say sóng. Đến đây, cũng xin chia sẻ nhẹ cho các bạn các loại tàu và lịch trình tàu đi Côn Đảo, tranh thủ khám phá vẻ đẹp hoang sơ thì nhanh tay lên lịch đi nhé.